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Polonia Come funziona
Vivete con una MPN? Unitevi ai pazienti di tutto il mondo per la MPN Journal 30-Day Challenge, un programma sviluppato dai pazienti, per i pazienti. È stato progettato per aiutarvi a prendere in mano il vostro stile di vita, a ridurre il carico di sintomi e a sentirvi meglio ogni giorno.
Ogni esercizio comprende una breve spiegazione, una riflessione e due compiti pratici, uno breve e uno più lungo, in modo da poter scegliere in base al tempo a disposizione.
Avrete anche il sostegno della comunità globale dell'MPN: potrete connettervi con altri, condividere esperienze e rimanere motivati insieme durante la sfida. E non siete soli in questo viaggio. Molti pazienti affetti da MPN hanno già partecipato e le loro esperienze dimostrano come piccoli cambiamenti quotidiani possano fare la differenza.
La mia diagnosi di MPN è diventata una fonte di empowerment, insegnandomi a valorizzare il mio tempo e la mia energia in modo più intenzionale. Dando priorità al riposo, alla cura di me stessa e alle semplici gioie della vita, mi sento più equilibrata, vitale e fiduciosa di poter affrontare qualsiasi cosa mi capiti a tiro.
Ashley
Ispirata dalla conferenza del Dr. Rao Tata a Barcellona, ho iniziato a modificare il mio stile di vita. Migliorando la mia dieta e facendo esercizio fisico ogni giorno, la mia energia, la mia forma fisica e i miei valori ematici sono migliorati. È una sensazione di potere influenzare da sola la mia condizione - iniziate la vostra sfida di 30 giorni!
Mona
Dopo la diagnosi di PV a 36 anni, mi sono dedicata alla corsa e alla bicicletta per riprendere il controllo del mio corpo. Il passaggio a una dieta chetogenica mi ha aiutato a liberarmi quasi completamente dai sintomi. A 46 anni mi sento di nuovo forte: la prova che il movimento e l'alimentazione sono davvero importanti.
Gioacchino
Durante l'estate ho giocato a badminton due volte a settimana e ho notato che la mia stanchezza stava migliorando. Di recente, ho iniziato a praticare meno attività e sento già il ritorno della stanchezza: un chiaro promemoria del fatto che l'esercizio fisico regolare mi aiuta davvero a gestire i sintomi della MPN.
Remco
Durante un'intensa settimana di sci, ho superato la stanchezza legata alla MPN e ho notato che la mia energia stava tornando. Vedere questi progressi nei grafici del mio MPN Journal mi ha motivato a mantenermi attivo tre o quattro volte alla settimana. Ora la stanchezza è sparita e mi sento di nuovo pienamente viva.
Giovanni
Queste storie personali dimostrano che piccoli passi coerenti possono avere un grande impatto. E non sono solo i pazienti a credere in questo approccio, ma anche gli esperti medici.
"Sono molto felice di vedere lo sviluppo di MPN Journal, una piattaforma sviluppata per i pazienti affetti da MPN, dai pazienti affetti da MPN. Che si tratti di persone con una diagnosi recente o di pazienti affetti da MPN da molti anni, credo che sarà utile".
Prof. Ruben Mesa
Ematologo
Scuola di Medicina dell'Università di Wake Forest
USA
"Raccomando vivamente ai pazienti, ai medici, ai ricercatori e ai gruppi di difesa della MPN di utilizzare e contribuire attivamente all'MPN Journal. Anche i medici e i ricercatori sono incoraggiati a sostenere e promuovere l'uso di MPN Journal come parte delle cure di routine e del follow-up, assicurando che i risultati riferiti dai pazienti siano riconosciuti come una pietra miliare della gestione delle MPN".
Prof. Hans Carl Hasselbalch
Ematologo
Ospedale universitario della Zelanda
Danimarca
Disponibile in 12 lingue - Supportato in tutto il mondo
L'MPN Journal 30-Day Challenge è un'iniziativa veramente globale, disponibile in 12 lingue per consentire ai pazienti di tutto il mondo di partecipare: Inglese, olandese, tedesco, francese, spagnolo, portoghese, italiano, danese, finlandese, norvegese, svedese e polacco.
Questo sforzo mondiale è reso possibile grazie al supporto di:
Ovunque vi troviate, questa sfida vi offre la stessa opportunità: prendere il controllo del vostro stile di vita e sentirvi ogni giorno meglio.
Partecipare è facile
È possibile partecipare in modo completamente anonimo. La sfida è creata dai pazienti per i pazienti e si concentra completamente sull'aiutarvi a vivere meglio ogni giorno.
Webinar gratuito di avvio
Siete pronti a fare il prossimo passo? Partecipate al nostro webinar gratuito di avvio e iniziate il vostro viaggio con la guida di un esperto e il sostegno della comunità. È l'occasione perfetta per ispirarsi e prepararsi alla sfida dei 30 giorni.
Durante la sessione, due pazienti affetti da MPN e uno degli autori di "The Hamster in Your Brain" spiegheranno cosa comporta la sfida, come funziona il metodo e condivideranno esempi reali di come piccoli cambiamenti nello stile di vita possano fare una grande differenza.
